Nu är hösten här kall och klar

Så härligt med krispig höstluft. Den hjälper mig att andas lite djupare och jag blir lite mer klar i tankarna. För mig är hösten en tid att börja titta på vad jag har just nu, vad jag gjort och kanske lite grann börja planera framåt. Men inte på djupet utan mer sätta frön. Som tulpanlökar som sen ska få gro till våren.

Jag länkar här till ett youtubeklipp med en andningsmeditation. Ta dig tid, en minut, att stanna upp och andas.

Allt gott!

Anki

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *