Kom som du är och var den du är.
Längtar du till att känna dig hemma i dig själv? Att äga din kropp? Att vara närvarande i både kropp och sinne? Hos oss på Andas yogar vi med närvaro i fokus. “Yogan har bla hjälpt mig att stanna upp och lyssna mer på mig själv. “ Våren 2022 Under våren 2022 kommer jag ägna Läs mer…
Just nu letar vi lokal. Tips som leder till att vi kan flytta in nånstans belönas med en hel termin yoga. Ring på tel 073-6400292 eller skicka ett mail till anki.grip[a]andas.info Vill du ha regelbunden påfyllning av tips, information och erbjudanden så anmäler du dig till värdebrevet (se nedan). Mer om mig här. När du Läs mer…
Hur mår ni i teamet? Att satsa på en frisk och välmående personal är den bästa investeringen man kan göra för sitt företag. Idag när sjuktalen som är kopplade till stress skjuter i höjden måste man arbeta förebyggande. Med metoder som yoga, mindfulness har man sett att individens förmåga att hantera stress märkbart ökar. När Läs mer…
Hos oss får du bara vara. Här och nu.
“Jag mår mycket bra efter yogan, känner mig mjuk och avslappnad, jag har också fått en mycket bättre sömn.”// Rakel
Yogan gör något med hela mig. Jag kan inte förklara vad det är, men något är det, som får kropp och sinne att må väldigt bra! // Lena
Jag känner stor tacksamhet och beundran för hur Anki hjälper oss alla i yogagruppen. Ödmjuk, empatisk, lyssnande och hjälpsam. // Siv
