Kom som du är och var den du är.
Längtar du till att känna dig hemma i dig själv? Att äga din kropp? Att vara närvarande i både kropp och sinne? Hos oss på Andas yogar vi med närvaro i fokus ”Yogan har bla hjälpt mig att stanna upp och lyssna mer på mig själv. ” Yogaklasser våren 2020 – start vecka 3 Från Läs mer…
Vi yogar i den fina yogasalen på Härnösands Hälsostudio, Köpmangatan 10. Ring på tel 073-6400292 eller skicka ett mail till anki.grip[a]andas.info Vill du ha regelbunden påfyllning av tips, information och erbjudanden så anmäler du dig till värdebrevet (se nedan). Mer om mig här. När du anmäler dig till värdebrevet samtycker du till regelbundna utskick med Läs mer…
Mera du mera nu Vi behöver balans i vårt liv. Balans mellan aktivitet och vila, mellan kropp och sinne och mellan höger och vänster hjärnhalva. Den högra hjärnhalvan står för vår kreativa sida och stimuleras med musik och skapande. När du sätter igång och kommer i flow får du samma resultat som att meditera. Samtidigt Läs mer…
Hos oss får du bara vara. Här och nu.
”Jag mår mycket bra efter yogan, känner mig mjuk och avslappnad, jag har också fått en mycket bättre sömn.”// Rakel
Yogan gör något med hela mig. Jag kan inte förklara vad det är, men något är det, som får kropp och sinne att må väldigt bra! // Lena
Jag känner stor tacksamhet och beundran för hur Anki hjälper oss alla i yogagruppen. Ödmjuk, empatisk, lyssnande och hjälpsam. // Siv
Som medlem i KrY är man välutbildad, följer etiska regler och innehar en patient- och ansvarsförsäkring. Vi är också godkända för f-skatt.