Vardag igen

Efter fem veckor semester ska jag nu börja gå upp en fast tid på morgonen igen. Att ta dagen som den kommer byts mot rutiner. Så varför inte fundera lite över de rutiner du har och byt ut de rutiner eller förändra de som tidigare inte varit bra för dig. Själv tänker jag satsa på bra sovrutiner och minska mitt mobilanvändande. Läste en artikel där man i studier kartlagt att vi lägger nästan all ledig tid framför telefon eller läsplatta. Det är något jag verkligen vill motarbeta i mitt eget liv.

Ta hand om dig.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *