En sommarhälsning

Hej kära yogi! Nu är vi mitt i sommaren. Min bästa tid, sommarbarn som jag är. Jag äslar sommaren oavsett väder. Soligt och varm eller regnigt och kallt. Jag har fått tid att göra det jag mest tycker om. Att röra på kroppen, skapa med ord och bild men utan prestation. Läsa böcker och lyssna Läs mer…

Förändringstider

Hej kära vän. Vilka tider vi lever i just nu. Oroliga tider där många förlorar en hel del av det som skapar trygghet för oss. Det känns in på djupet. Samtidigt finns det i denna omvälvande tid också utrymme för förändring både till det inre och till det yttre. Jag undrar och tänker mycket just Läs mer…

Åh vad det pirrar i kroppen

Att det börjar bli vår känns på så många sätt. Ljuset som återvänder och ger inspiration till att sätta igång med fröer, projekt, diverse av allt möjligt. Men det infinner sig också en trötthet som kommer av alla energier som är i omlopp. Och det är viktigt att alltid försöka balansera den utåtriktade energin med Läs mer…

Yes! Ja!

Nu händer det saker som känns så rätt att man blir alldeles fylld av glädje inombords. Både för att man vågar kasta sig ut i det okända och när man efter det landar så perfekt och bra. Hur gör du när du vill något, längtar efter något? Kanske vågar du inte för du är rädd? Läs mer…

Våga prova!

Förra söndagen vågade jag prova på nåt nytt. Att livesända en hel yogaklass via facebook. Det var jättespännande att testa något jag inte gjort förut på det här sättet. Hur skulle det gå? Skulle jag höras bra? Synas bra? Skulle det kännas som att det var live? Jag hade många frågor. Efteråt bad jag deltagarna Läs mer…

Att följa sitt hjärta

Vill du liksom jag leva ett liv som en fri och vacker själ som följer sitt hjärtas röst? I harmoni med moder jord, där vi och våra förmödrar är viktiga? Jag tror att vi att vi måste börja med oss själva, läka våra egna sår först, hitta vårt kall inom oss, följa vårt hjärta för Läs mer…

En ny början

Just nu händer det mycket på Andas. I företaget och i mig som driver det. Gammalt skalas bort och ger plats för det nya. Det är vårenergin som ger mig kraft till det. Att skala bort och lämna det gamla bakom sig kan vara en jobbig process men jag odlar tillit till att nu formas Läs mer…

Äga sin kropp

Idag när jag var ute och vandrade med mina snöskor efter några dagars sjukdom så kom jag att tänka på hur det är att äga sin kropp. När den gör vad man vill, när man litar på den. Det gör jag vanligtvis men efter några dagars sjukdom så är man lite svagare än vanligt och Läs mer…

Årets slut

Vi har just passerat vintersolståndet och vi går faktiskt mot ljusare tider. Svårt att tro nu när det känns som mörkast. Vad har året som gått gett dig? Sitt ner och fundera en stund. På allt som varit svårt och på allt som varit lätt och det som varit nånstans mittemellan. Man behöver göra det Läs mer…

Luciavaka

Efter en lång termin så går den nu mot sitt slut. Det är som det ska. Allt har ett slut och allt har också en början. Det går i cykler. Det tycker jag om liksom att jag tycker om årstider. Alla är som en favoritårstid när den väl är här. Nu är det vinter (även Läs mer…