På gång hos Andas

Längtar du till att känna dig hemma i dig själv? Att äga din kropp? Att vara närvarande i både kropp och sinne? Hos oss på Andas yogar vi med närvaro i fokus. Vi håller våra klasser på Härnösands Hälsostudio, Köpmangatan 10. Dit är du varmt välkommen som den du är! 

Yogan har bla hjälpt mig att stanna upp och lyssna mer på mig själv.

Höststart 2021 – start måndag 6/10. 

Måndagar kl 18.30 – 19.45 (ibland 20). 1400 kr.          FULLSATT med VÄNTELISTA!  

I priset får du 10 ggr yoga, lån av matta och props, några värdebrev med fördjupningar i olika ämnen. Du kommer också få tillgång till tidigare inspelade klasser som du kan använda som stöd vid yoga andra dagar i veckan. Yogan i salen kommer att varieras mellan ganska stillsam och reflekterande till dynamisk.  

Med kärlek och ljus, namasté. 

Vi fortsätter att kämpa med att hålla i och hålla ut! Vi försöker hjälpas åt med det vi kan. Håller oss friska och värnar varandra. Sunt förnuft på ett kärleksfullt sätt.